Começando uma nova rotina!Vamos ver se dessa vez eu consigo fazer até o fim!!!! "/
Alias, pensamentoposivo! EU VOU CONSEGUIR!!!
Começando hoje 27/05/2009:
1ª etapa: 40h de NF e 8h de LF (400 kcals)
2º etapa: 41h de NF e 7h de LF (350 kcals)
2º etapa: 41h de NF e 7h de LF (350 kcals)
3ª etapa: 42h de NF e 6h de LF (300 kcals)
4ª etapa: 43h de NF e 5h de LF (250 kcals)
4ª etapa: 43h de NF e 5h de LF (250 kcals)
5ª etapa: 44h de NF e 4h de LF (200 kcals)
6ª etapa: 45h de NF e 3h de LF (200 kcals)
7ª etapa: 46h de NF e 2h de LF (200 kcals)
8ª etapa: 47h de NF e 1h de LF (200 kcals)
6ª etapa: 45h de NF e 3h de LF (200 kcals)
7ª etapa: 46h de NF e 2h de LF (200 kcals)
8ª etapa: 47h de NF e 1h de LF (200 kcals)
9ª etapa: 48h de NF
--------------->18 dias<-------------------
--------------->18 dias<-------------------
A té mais queridas e espero voltar com boas novidades!!!!
BjusSs...
2 comentários:
Não faça isso com a sua vida!
Ele não merece que vc sofra por ele!
Vc é lida e não precisa desse tipo de atitude para conseguir ficar magra!
Pense nisso! ;)
Bju.
oii flor, pode contar comigo sim,.
te linkei.
força sempre.
bejinhus
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